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赤ちゃんのミルクはいつまで?離乳食が始まった時のミルクの役割や飲ませ方

こんにちはコースケです。

我が家の赤ちゃんも生後11ヶ月になり、現在の栄養補給は離乳食とミルクが基本です。
離乳食の回数も一日3回食になっていて、食間に飲むミルクのトータル量は少しづつ減っていっています。

そんな食間に与えるミルク、もしくは母乳はいつまで与えるものなの?というのが最近気になっています。
また、よく目にするフォローアップミルクってなんだ?ということもあり、育児本などで調べてみました。

赤ちゃんのミルクはいつまであげるの?

赤ちゃんにとってミルクや母乳は栄養補給に欠かせないものです。ただし離乳食の回数が1日3回になり、食事から栄養や水分補給がちゃんとできるようになることで、ミルクや母乳の必要性が少なくなっていくようです。

そのため、離乳食後期、完了期頃まで継続しながら、食事の量と栄養バランスを見ながらフォローアップミルクやお茶、牛乳といった飲み物やおやつを食間に挟みつつ、ミルクを飲むのを卒業するというのが一般的となっているようです。

一般的には1才から1才半くらいに哺乳瓶でのミルクの卒業を考えているママさんは多いようです。

離乳食メインの赤ちゃんのミルクについて

生後6ヶ月くらいからミルクだけだったのが、離乳食がスタートし食べ物からの栄養補給に少しづつシフトしていきます。
そして、食べられる種類が増える離乳食の後半期とも言えるカミカミ期(生後9〜11ヶ月頃)には食べる回数も1日3回に増えていくようなスケジュールを組み立てていくと思います。

その中でのミルクの必要性としては、離乳食からの栄養補給だけで摂りきれない栄養素を補い、さらに水分補給も担っているようです。

そのため、ミルクを飲む回数的には減っては行きますが、それでもミルクの必要性は高いと言える時期とされています。
目安としては1日に400ml〜700mlくらいはまだ飲ませているママさんが多いようですね。

離乳食後期・完了期のミルクの飲ませ方

食べる量も増えることで、ミルクでお腹を満たすというものから、水分を摂ったり、食事だけで不足しがちな栄養を補う役割に変わるため、離乳食後のミルクなどは、赤ちゃん自体も飲む量が減っていく傾向にあります。(お腹自体は離乳食で満たされているため)

水分補給はお茶などで行う機会も増えてくるため、朝起きた時、夜寝る前のミルクが習慣となっている赤ちゃんも少しづつ飲まなくても良くなるタイミングというのも出てきて、離乳食が基本で食間のミルクなどが無理なく減って卒業できるのが赤ちゃんにとっても理想的だとされています。

我が家の赤ちゃんの場合

我が家の赤ちゃんは離乳食3回の他に、ミルクを1日に4回で約450〜700mlの間くらいで飲ませています。

スケジュール的には

朝7時前後に起床

  1. 朝8時頃に離乳食
  2. 離乳食後にミルク50〜80ml
  3. 12時頃に離乳食
  4. 離乳食後にミルク80〜100ml
  5. 15時にミルクで水分補給170〜max200ml
  6. 17時に離乳食
  7. 20時に入浴後水分補給もかねてミルク150〜max200ml

というのが基本です。

毎日500mlちょっとのミルクを飲んでいる感じです。
そのかわり、おやつは食べさせておらず、ミルクでまかなっています。

また、お茶は離乳食中に飲みますが、50mlほどという感じです。

もう少ししたら、夜のミルクが卒業になっていくのかな?という印象ですが、今のところはこのペースで様子を見ていこうと考えています。

まとめ

離乳食がメインの赤ちゃんにとってミルクは栄養補給から栄養補助の役割に変わり、おやつや水分補給の役割をになっていくようになっていくのが基本なようですね。そして離乳食をしっかりと食べられる1才くらいからミルクの必要性が低くなり、いわゆる卒乳時期を考える方が多くなるようです。

ただし、厳密にはいつまでというのはなく、赤ちゃんの栄養や水分補給がしっかりと摂れていること、離乳食の間や朝、寝る前などにミルクを欲しがらなくなるのを自然に促して調整していくことで赤ちゃんも自然とミルクから卒業しやすくなるようですので、赤ちゃんのペースに合わせながら無理のない量の減らし方をしていくのが良いのかなと感じました。

 

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