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赤ちゃんと一緒に親が風邪を引いてしまった時の過ごし方|赤ちゃんの風邪がうつった?

こんにちはコースケです。

週末に我が家の赤ちゃんが風邪を引き、病院に連れていくなど、色々ドタバタしていたものの薬のおかげもあってか赤ちゃんの熱や声が枯れていた状態から少しづつよくなってきているようです。

あー良かったと思っていた所、自分の体に違和感が。。朝起きると喉がイガイガする、関節にも痛みがあり、鼻水も出ています。
もしやと思って熱を計ってみると、37.5℃と微熱があります。

今まで赤ちゃんと妻が風邪を引いてもまったく平気だったので、油断していました。
せっかく良くなった赤ちゃんにまた、何か影響があってはいけませんし、妻にうつったらそれこそ大変です。

今回はそんな育児中に親が風邪を引いてしまった時の過ごし方についてのお話です。

親が風邪を引いた時の育児について

ママ・パパのどちらかのうちママが風邪を引くというのが育児上、大変な状況になりますよね。
今回、我が家の場合は幸い?僕が風邪を引いたので、注意するべきは風邪の菌をまき散らさずに、慎ましく過ごすことです。

特に育児に大変なママはパパのことを構っている時間もありませんし風邪を引いたパパは邪魔な存在。(勝手な想像です。)
自分にうつっては大変ですしパパは自分の力で身の回りのことをする必要がありますね。

我が家の場合は家に居るときは仕事部屋で過ごし、マスクを着用、風邪薬とポカリや栄養補給アイテムを仕事終わりにドラッグストアに購入、あとはひたすら栄養と水分補給に努めている所です。

病院に行く時間がある、もしくはそれくらいひどい場合にはスパっと病院に行ってしまったほうが、ありがたがられるかもしれませんね。僕の場合は熱が微熱ということもあり、病院に行くという感じでもないので、それなら自分でなんとかしましょうという考えですね。

どうしても赤ちゃんと触れることがあるので

  • 手洗いをしてから触れる
  • マスクをする
  • 着替えはこまめに

という点を意識して昨日は過ごしました。
幸い、妻のお母さんは現役の看護師さんなので、風邪を引いた時のアドバイスは的確です。

また、子どもから大人に風邪がうつった時には重くなりやすいらしく、今は良くてもこれから体調が悪化するかもしれないので、注意しなさいとのことでした。

ママが風邪を引いた場合

パパが風邪を引いた時は自分でなんとかするとして、ママが風邪を引いてしまった場合は大変です。
育児ではママでないとダメということもあり、パパが仕事の時などは体調が悪くても育児は休めません。

授乳中のママは薬を飲むのも気を使う

以前、妻と赤ちゃんが風邪を引いた時に授乳は避けた方が良いのか?という疑問を小児科の先生に聞いた所、風邪が母乳でうつる心配は無いと言われたそうです。

ただし、妊娠中もそうでしたが、風邪薬を飲むのは市販の薬ではなく、赤ちゃんへの影響を考えられ処方された薬を飲むことが基本とのことです。

栄養ドリンクは内容をチェック

また、栄養補給のためのドリンクもカフェインが含まれているタイプは授乳期の場合は避ける必要があります。

我が家の場合は、元々、母乳とミルクの混合で、早いタイミングで母乳が出なくなってきたこともあり、ミルクに移行したので、この点で悩むことが無かったです。

逆に、完全母乳で育てている方は、風邪薬や栄養ドリンクすら注意が必要なので、体調が悪い中、さらに気を配る必要があります。

風邪を引いても長引かせないことが大切

妻のお母さんにも言われましたが、風邪を引くのは仕方ないけど、早く治すための努力はしなさいということでした。
特にパパが風邪を引いた後に、ママにうつるというのは避けたいですよね。

栄養補給、水分補給に加えて、睡眠をしっかりと取って早期に完治を目指したいと思います。
これ以上重くなったら病院に行きます。。。

まとめ

僕は普段、栄養面は意識して生活するようにしていたので、ほとんど風邪という風邪を引かなくなったことが自慢だったのですが、今回、風邪を引いて思ったのは健康に気をつけていてもうつる時はうつるので、うつった後に素早く周りへの配慮と自分自身で行動する必要があるということですね。

逆にママが風邪を引いてしまった時はパパのサポートは不可欠ですので、ママでないとダメということ以外でできることをサポートする意識も大切かなと思います。

 

とりあえず早く体調が良くなってほしいです。

みなさんも体調には十分気を配ってくださいね。

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