前回、妊娠中の眠れない悩みの原因についての記事を書きましたが、今回は不眠の対策についてご紹介したいと思います。 妊娠中の不眠｜寝付きが悪い眠れない悩みの原因とは？ 実際に妻も行っているものもあるので、参考になればと思いま…

妊娠中に寝付きが悪い、何度も目が覚めてしまう、いわゆる不眠のお悩みを感じている妊婦さんはとても多いですよね。 ウチの妻も同様に中々眠れずに困っています。 妊娠中の不眠は、日中にも影響が出やすく、注意力が散漫になってしまう…